产后康复,就选雷氏普爱
这个方法古法而神奇，预防新冠二阳的中医疗法！
新冠疫情肆虐，人们越来越关注如何预防疾病。除了常规的防护措施，中医疗法也备受瞩目。其中，艾灸被认为是一种非常有效的预防方法，特别是针对新冠二阳。今天，我就来跟大家分享一下，如何用艾灸预防新冠二阳。
《扁鹊心书》中指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可得百余岁矣。”艾灸既具有良好的养身保健作用，又便于居家自我操作，每次灸10~20分钟即可，一次选1个穴位，第二天再换个穴位，灸前后喝温水，饭后或运动后大汗以及洗澡后都不宜直接进行艾灸，若要治疗疾病还需在医生的指导下进行。
首先，艾灸能够提高人体免疫力，增强人体抵抗力，从而减少感染的风险。其次，艾灸可以促进人体的血液循环，加速新陈代谢，帮助身体排毒，减少病毒在体内滞留的时间。最后，艾灸还能够调节人体的内分泌系统，缓解身体的压力和疲劳，增强身体的抵抗力。
那么，如何进行艾灸呢？首先，需要准备好艾条，这里推荐使用雷氏普爱的艾灸（采用十年黄金陈艾制作，来自雷氏普爱自有9700亩中草药种植基地，艾烟清淡，不呛鼻），将艾条点燃，等待烟雾散发出来后，将艾条放在距离皮肤3-5厘米的位置，对着身体进行艾灸。每次艾灸时间为20-30分钟，每周进行2-3次。
推荐穴位：
①内关穴
位置：前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功效：现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。
②太溪穴
位置：足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
功效：常用于防治牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、关节炎、风湿痛等。
③足三里穴
位置：小腿外侧，犊鼻下3寸。
功效：主治胃肠病证、下肢痿痹、神志病、外科疾患、虚劳诸证。可用拇指按揉或按摩棒点按，也可配合艾灸，因为小腿肌肉丰厚，可适当较前面两穴力量加强，注意按压感受酸痛时配合呼吸。
④合谷穴
位置：手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
功效：各种痛症都可以用来应急镇痛，此外晕车，恶心等症状也可应急运用。
⑤关元穴
位置：下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
功效：适合生殖系统疾病的治疗和保健。配合艾灸保健效果更佳。
⑥中脘穴
位置：胸骨下端和肚脐连接线中点。
功效：此穴的主治疾病为消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。饭后半小时按摩效果更好，力度不宜过大，以免出现恶心或者疼痛的现象。
当然，艾灸也有一些注意事项。
1、艾灸时要注意安全，避免烧伤皮肤；
2、艾灸后要注意保暖，避免受凉；
3、艾灸不适合所有人，如孕妇、高血压患者、心脏病患者等，应该在医生的指导下进行。
总的来说，艾灸是一种非常神奇的中医疗法，可以有效预防新冠二阳。当然，艾灸并不是万能的，还需要结合其他防护措施，如戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。希望大家都能够健康平安地度过这个特殊的时期。
咨询微信：ls17360273412
《扁鹊心书》中指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可得百余岁矣。”艾灸既具有良好的养身保健作用，又便于居家自我操作，每次灸10~20分钟即可，一次选1个穴位，第二天再换个穴位，灸前后喝温水，饭后或运动后大汗以及洗澡后都不宜直接进行艾灸，若要治疗疾病还需在医生的指导下进行。
首先，艾灸能够提高人体免疫力，增强人体抵抗力，从而减少感染的风险。其次，艾灸可以促进人体的血液循环，加速新陈代谢，帮助身体排毒，减少病毒在体内滞留的时间。最后，艾灸还能够调节人体的内分泌系统，缓解身体的压力和疲劳，增强身体的抵抗力。
推荐穴位：
①内关穴
位置：前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功效：现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。
②太溪穴
位置：足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
功效：常用于防治牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、关节炎、风湿痛等。
③足三里穴
位置：小腿外侧，犊鼻下3寸。
功效：主治胃肠病证、下肢痿痹、神志病、外科疾患、虚劳诸证。可用拇指按揉或按摩棒点按，也可配合艾灸，因为小腿肌肉丰厚，可适当较前面两穴力量加强，注意按压感受酸痛时配合呼吸。
④合谷穴
位置：手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
功效：各种痛症都可以用来应急镇痛，此外晕车，恶心等症状也可应急运用。
⑤关元穴
位置：下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
功效：适合生殖系统疾病的治疗和保健。配合艾灸保健效果更佳。
⑥中脘穴
位置：胸骨下端和肚脐连接线中点。
功效：此穴的主治疾病为消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。饭后半小时按摩效果更好，力度不宜过大，以免出现恶心或者疼痛的现象。
当然，艾灸也有一些注意事项。
1、艾灸时要注意安全，避免烧伤皮肤；
2、艾灸后要注意保暖，避免受凉；
3、艾灸不适合所有人，如孕妇、高血压患者、心脏病患者等，应该在医生的指导下进行。
总的来说，艾灸是一种非常神奇的中医疗法，可以有效预防新冠二阳。当然，艾灸并不是万能的，还需要结合其他防护措施，如戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。希望大家都能够健康平安地度过这个特殊的时期。
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