我看你是肾不好吧？肾功能自测方法

宝汁们，你们是不是经常听到这句话：“我看你是肾虚吧！”如何检测自己是否肾虚呢？今天，雷氏普爱小编就给大家带来几种肾功能的自测方法： 1、听力是否清晰
耳朵的听力功能和肾脏有很大的关系，如果肾脏功能健康，那么听力也相对着好。如果人体经常出现耳鸣、听力下降等等异常的表现症状，那么大家要及时到医院检查，看看是否存在肾阴虚。
2、皮肤是否光彩
皮肤的状况，能够反映出肾脏的健康情况。一般面色有光彩的人肾脏功能都比较好，但如果肾脏功能出现衰竭，人很容易显出苍老的感觉，头发失去光泽，提早发白。皮肤比较暗淡，而且经常出现黑眼圈，精神不振等等症状。
3、尿液是否有泡沫
肾脏是最主要的泌尿系统器官之一，经过肾脏的多重过滤，小便往往不会出现泡沫或颜色异常的现象。但如果小便的泡沫增多，可能是尿液中含有蛋白质导致的，说明肾脏功能受到了损伤。
4、早起身体有没有浮肿
肾脏有助于泌尿系统的稳定，调节人体的水盐平衡。如果肾脏出现了问题，那么水分无法排出体外，往往会导致体内出现积水，产生浮肿的现象。如果发现自己经常眼皮浮肿，双腿浮肿等等症状，那么有可能是肾脏功能亏损的现象。大家要及时进行调整，不要喝太多水。
5、精神是否十足
如果肾脏功能出现了亏损，就容易影响人体的排泄系统和泌尿系统。大量的食物残渣和废弃物没有办法排出体外，影响内部的各个器官，常常会表现出精神不振、疲劳、身体虚弱等多种表现。
6、血压正常与否
如果人体出现了肾功能亏损的症状，常常会影响血压的平衡，出现血压升高的现象，而高血压还会影响肾脏的功能，加重肾脏的亏损，引起高血压肾病的情况。另外如果高血压患者出现尿液呈多，双下肢水肿的症状，那么就要及时到医院进行肾脏功能的检查，看看是否存在肾功能亏损的症状。
用了以上自测方法，出现了肾虚怎么办？别慌！
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