老中医不会告诉你的两大养生秘诀，后悔知道晚了！

你睡觉穿袜子吗？穿袜子睡觉是我们的一大养生秘诀。
俗话说，养树先养根，养人先护足。
穿袜子睡觉竟有这般好处，不仅可以悄悄温驯人体神经，还能引动心火下行，帮助人体元阳封藏，堪比一种无形的导引术。
这其中的根本原因就在于它能保暖脚部。
道家有言，精从足底生，足底一定要热，因为身子根在足部，足热才能生津。
中医也认为，百病从寒起，寒从脚下生。
所以足部保暖至关重要，末梢循环差的人尤其建议穿袜子睡觉。
今天，雷氏普爱还要告诉大家另外一大养生秘诀：中药泡脚。
中药泡脚是一种传统中医疗法，在泡脚水中加入中药材，然后用温水浸泡双脚，可以起到促进血液循环、舒缓疲劳、调节气血、提神醒脑等功效和作用。
比如我们雷氏普爱自有的59余位国医大师和专家团队们研发的7款植物熏浴粉，针对不同体质人群，可以发挥不同功能和作用。 1、不觉晓（睡不好可用）；2、易生美（产后调理可用）；3、月舒暖（女性调理可用）；4、关键点（关节不适可用）；5、足够爽（除湿止痒）；6、固甚元（元气满满）；7、泰轻松（亚健康问题可用）
我们把常见的原材料组合到一起，经过国医大师配伍加入到每款植物熏浴粉中，通过皮肤吸收，对身体进行调理，促进气血平衡，并在一定程度上改善身体的健康状况。 
以下是雷氏普爱植物熏浴粉当中常见的几味原材料：
苍术：辛、苦、温。归脾、胃经。有燥湿健脾，祛风湿作用。主治风寒湿痹、湿阻中焦证。它是中国古代防疫的重要药材之一。
《本草新 编·宫集》载苍术“最能辟邪，宜乎凡有邪气，皆可尽除”。
艾叶：味苦、辛、温。入肝、脾、肾经，温补元阳，散寒邪，温气血，透经脉。
《本草纲目》 云：“艾叶，纯阳也……灸之则透诸经而治百种病邪，起沉珂之人为康泰。”可见艾叶对阳虚体弱之人大有裨益。
生姜：辛，微温。归肺、脾、胃经。发表，散寒，止呕，开痰。治感冒风寒，呕吐，痰饮，喘咳，胀满，泄泻；解半夏、天南星及鱼蟹、鸟兽肉毒。
《药性类明》：生姜去湿，只是温中益脾胃，脾胃之气温和健运，则湿气自去矣。其消痰者，取其味辛辣，有开豁冲散之功也。
死海盐：味咸，气寒，无毒。入胃、肾、大小肠经。涌吐，清火，凉血，解毒。
《随息居饮食谱》："补肾，引火下行，润燥祛凤，清热渗湿，明目，杀虫，专治脚气，点蒂钟坠，敷蛇虫伤。"
红花：味辛，性温。归心、肝经，活血通经，散瘀止痛。用于经闭，痛经，恶露不行，症瘕痞块，跌扑损伤，疮疡肿痛。
《纲目》："活血，润燥，止痛，散肿，通经。"
雷氏普爱植物熏浴粉用于足浴，可以有效避免“寒从脚入”的寒湿通道，还能燥湿祛浊、温阳扶正、流通气血，增强免疫力。 
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