听！你的盆底正在发出求救信号！

虽然国家广泛宣传盆底健康的重要性，但是有的宝妈对自己的盆底功能还不够重视，在出现了盆底功能障碍的症状后依然稀里糊涂，一再拖延，导致盆底问题越来越严重。

如果你还不清楚自己盆底功能是否正常，一定不要有侥幸的心理，即使是小毛病也要重视起来！盆底问题并非一朝一夕就形成的，从小毛病慢慢累积成了大毛病，这些小毛病就是盆底发出的求救信号。

漏尿问题反反复复

漏尿是盆底出现问题的重要表现。很多产后妈妈都会发现，从生产以后，自己有时咳嗽、大笑都会出现尿液不自主流出的尴尬情况，这就是盆底肌松弛了。盆底肌是盆底的重要肌肉，控制排尿和排便，一旦盆底肌受损，肌肉收缩力下降，控尿能力就会降低，当产后妈妈大笑、咳嗽时，牵动了这些肌肉就会漏尿。

脏器脱垂脱出

有的妈妈可能会发现，当自己触摸阴道口时能够摸到凸出来的肉，凸出来的肉其实就是脱垂出来的盆腔脏器。如果放任不管，不仅容易造成二次损伤，而且磨损容易发炎。

因为盆底组织的一个重要功能是支撑盆腔脏器，让子宫、膀胱、直肠等位于正确的位置，一旦盆底肌松弛，这些脏器就容易下垂，膨出。

夫妻生活疼痛

产后妈妈的夫妻生活是很多家庭都关心的话题，有的妈妈生产后与老公的夫妻生活会出现不同程度的疼痛，但有的妈妈却羞于启齿，所以不仅耽误了最佳调理时间，还严重影响了夫妻生活的和谐。

所以出现疼痛、干涩等情况的宝妈，一定不要掉以轻心，该就医就去看医生，该去改善盆底问题就去调理，不要碍于面子不治疗，导致身体心理双重受伤。

阴道松弛

产后妈妈在生产时，阴道肌肉被拉扯，盆底肌肉受到影响损伤，导致收缩力下降，阴道松弛。让夫妻生活大打折扣。有效的盆底肌修复，能够提升肌肉的张力，改善阴道松弛的情况，让宝妈重新恢复产前的好状态，恢复和谐夫妻生活。

这些症状不要小看，都是你的盆底在向你发出求救信号！尤其有过生产经历的女性，如果出现了这些情况，一定要及时到产后修复中心进行调理和改善，早点修复盆底肌。