产后坐月子：下奶汤喝不对，竟然变成了“堵奶汤”！

亲爱的妈咪们，你们可曾遇到这样的尴尬情况？为了下奶，你们费尽心思研究了各种下奶汤的配方，但结果却让你们大跌眼镜！原本期待的下奶汤，居然变成了“堵奶汤”。
别担心，雷氏普爱来告诉你们是哪些下奶汤可能会变成“堵奶汤”，让你们避免这个坑！
首先，注意避免过于浓稠的下奶汤。虽然我们希望汤汁浓郁，但如果过于浓稠，就会增加乳腺堵塞的风险。所以，记得加入适量的水，让汤汁保持适度的稀薄，这样才能让奶水畅通无阻。
其次，要避免过于辛辣的下奶汤。辣椒、姜、蒜等辛辣调料虽然可以促进血液循环，但过量摄入会导致乳汁的味道变化，甚至引发乳房疼痛和堵塞。所以，在调味时要适量控制，不要让下奶汤变成了“烧奶汤”。
最后，要避免过于油腻的下奶汤。油腻食物会增加消化负担，导致胃肠功能紊乱，进而影响奶水的分泌。所以，在烹饪下奶汤时，要选择清淡健康的食材，减少油脂的摄入，让奶水源源不断！
妈咪们，记住这些小贴士，让你们的下奶汤不再变成“堵奶汤”！保持奶水顺畅，宝宝才能健康成长！ 如果妈咪们有下奶的需求，可以喝雷氏普爱的妈妈茶·汉好催，这款催奶汤的配方可是超级豪华哦！里面不仅有燕窝，还有乳清蛋白、葛根、黄精、木瓜、枸杞、乌梅等等药食同源的优质好食材，原材料来自雷氏普爱自有9700亩原生态种植基地，简直就是奶水的养分大礼包！ 你没听错，就是这么神奇！燕窝的滋补效果不言而喻，乳清蛋白能够增加奶水的蛋白质含量，葛根和黄精能够促进乳汁分泌，木瓜则有助于乳房通乳，枸杞和乌梅则能够提高奶水的营养价值，简直是一锅催奶的好帮手！ 宝妈们快来试试这款爆款催奶神汤吧！不仅能够提高奶水的产量，还能够让奶水更加营养丰富，让宝宝健康成长！雷氏普爱，纯中产康——从第一口奶开始。在雷氏普爱公众号“汪得福”小程序和某猫旗舰店都可以找到它哦！
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