产后生理性涨奶！小心堵成”大石头“

亲爱的小仙女们，你们有遇到过产后生理性涨奶的经历吗？今天，雷氏普爱小编要和大家分享一位网友在产后生理性涨奶的亲身经历，真是惊险刺激到不行： “话说在宝宝降生后的第三天，我那个涨奶的感觉简直不要太强烈！我的胸部就像两个气球一样，硬邦邦的，简直要爆炸了！当时我就想，这下可好了，终于有充足的奶水可以喂养宝宝了。谁知道这背后隐藏着一场乳腺炎的阴谋！
第四天，我开始感觉胸部发热、疼痛，还有红肿的迹象。我的奶水堵住了，乳腺炎来袭啊！我简直后悔当初没有提前做好防范措施，现在后悔都来不及了。
我赶紧求助了我的好闺蜜，她告诉我一些有效的方法来缓解乳腺炎。首先，热敷是必不可少的。我拿了热毛巾敷在胸部，感觉热热的，好舒服啊！然后，按摩也是很重要的，我用指腹轻轻按摩乳房，顺着乳腺的方向进行，帮助奶水畅通。最后，一定要记得多喝水，保持充足的水分，帮助奶水排出体外，她给我推荐了她之前喝过的雷氏普爱妈妈茶·汉好通，里面有蒲公英、菊花、大豆卵磷脂等药食同源的成分，加在水里面喝，可以预防堵奶和帮助疏通乳腺，让乳汁更顺畅。经过几天的坚持，我的乳腺炎终于好转了。我真是感慨万分啊，产后的妈妈们一定要引以为戒，不要掉以轻心，要提前做好防范措施，避免乳腺炎的发生。毕竟，我们的奶水可是宝宝的营养源啊！” 什么是产后生理性涨奶？生理性涨奶是产后3至4天乳腺腺泡出现并开始分泌乳汁的过程，是宝宝正常哺乳的必要准备。这个过程受到催乳素的影响，为宝宝以后吃奶做准备，有的妈妈可能感觉不到什么，但有的妈妈可能会出现乳房肿胀，有的甚至会出现红肿、疼痛、低烧等症状。
出现了产后生理性涨奶怎么办？产后生理性涨奶可以让宝宝吸吮乳头、使用吸奶器排空奶水、热敷改善症状：
1、吸吮乳头：产后生理性涨奶，让宝宝吸吮乳头，促进乳汁通畅，养成良好哺乳习惯。吸吮可以使宝宝包裹住大部分乳晕，避免咬伤；
2、使用吸奶器排空奶水：生理期涨奶较为严重，可以使用电动吸奶器把乳汁排空，能够减少胀奶导致的疼痛感；
3、热敷：可以通过热毛巾热敷乳房的部位，帮助促进排乳，再配合手法能够改善产后生理性涨奶；
4、调理：产后生理性涨奶，可使用雷氏普爱的益哺方汤剂·雷氏通、妈妈茶·汉好通、乳康保健贴·通、享品骄阳精华乳·雷氏通，帮助缓解堵奶、胀奶、乳汁淤积、乳房红肿胀痛等问题； 5、卫生：产后需要做好自身的卫生工作，勤换洗衣物。
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