救命啊！产后腰痛折磨得我要崩溃了！

当宝宝降临到这个世界的时候，宝妈们都以为已经度过了所有的痛苦。但是，没想到产后腰痛这个可恶的家伙竟然找上了门！
不过，经过一番调查研究，雷氏普爱小编总结出了一些产后腰痛的注意事项，希望能帮到受苦的妈咪们！
✅✅✅第一，正确的姿势是关键！宝妈们在喂奶、抱娃的时候一定要注意坐姿和站姿，保持腰部挺直，避免过度弯曲或者过度伸展。
✅✅✅第二，适度运动是必须的！不要因为害怕运动会加重腰痛而完全放弃运动，适度的运动可以帮助加强腰部肌肉，缓解疼痛。
✅✅✅第三，正确的护腰方式很重要！选择合适的护腰带或者束腹带，可以有效支撑腰部，减轻腰椎的负担，缓解腰痛。如雷氏普爱的汉好神功带，36种植物精华经皮渗透，12小时自发热熏蒸+海盐导入，六大功能疏通经络，快速缓解酸痛。 ✅✅✅第四，用爱泥缓解腰痛！雷氏普爱六款系列爱泥，国医大师配方，来自雷氏普爱自有9700亩原生态种植基地的百余种植本精心研制。将适量的爱泥放入微波炉打热后搅拌均匀涂抹在身体需要调理的部位(肩颈腰腹腿)等，裹缠上保鲜膜后覆盖毛巾30-40分钟后揭下清洗干净即可。 ✅✅✅第五，到雷氏普爱产后恢复中心做理疗，可以缓解产后腰痛的不适感！如产康三剑客项目，套盒+手法+仪器，修复你受损的骨盆、盆底肌、腹直肌。盆底肌修复可以改善产后妈妈内脏下垂、咳嗽漏尿、尿频、尿急、便秘等症状，还可以改善性交痛、性冷淡及妇科炎症等问题；盆修复可以有效改善扁平下垂的臀部，改善骨盆松弛后出现的腰疼、行走困难、子宫下垂、大小便失禁等症状；腹直肌修复具有改善腹直肌分离、便秘，减小大肚腩和改善内脏下垂、黏连的功能。 ✅✅✅第六，及时就医是关键！如果腰痛严重影响日常生活，一定要及时就医，寻求专业的治疗方法。
宝妈们，记住这些注意事项，让我们一起摆脱产后腰痛的困扰吧！在雷氏普爱“汪得福”小程序和天猫旗舰店都能找到它们。雷氏普爱，纯中产康——全面母婴服务解决方案供应商。全国门店8000+，主营：产后康复、女性养生项目加盟，26大项360多种产品招商，催乳、产后、小儿推拿技能培训等服务，全国火爆招商中。
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